Leer in 5 stappen hoe je je dag beter organiseert voor meer rust en voldoening in je drukke leven,
zonder traditionele ‘time management-trucjes’ (want die ken je wel…;-))
Je begint je dag met een volle agenda, alles netjes ingepland.
Toch bekruipt je meteen een gevoel van onrust.
Want shit. Wéér zoveel afspraken, verplichtingen en deadlines. Zowel zakelijk als privé.
En dat is nog los van de onverwachte dingen die ongetwijfeld gaan oppoppen en je aandacht vragen.
Je hebt echt wel een goede planning gemaakt hoor, maar het voelt alsof je altijd bezig bent en nooit echt vooruit komt.
Wanneer is er ‘ns tijd voor een lang weekend weg, een middag met ’n boek op de bank of uitgebreid lunchen met je zus gewoon op een dinsdag?
Je wordt geleefd door je overvolle planning en hebt niet zelf de regie.
No worries, I’ve got your back!
✓ je werk en persoonlijke leven zo organiseert dat je de regie in handen hebt zonder jezelf te verliezen in eindeloze to-do lijsten?
✓ proactief prioriteiten kan stellen, zodat je werk en privéleven in balans zijn en je tijd hebt voor de dingen die je echt belangrijk vindt?
✓ je niet meer laat leiden door dagelijkse onderbrekingen en je in staat bent om flexibel te schakelen zonder je planning uit het oog te verliezen?
✓ ’s avonds kunt terugkijken op een dag waarin je vooruitgang hebt geboekt, en je ontspannen kunt genieten van je vrije tijd?
Ik heb een praktische cursus gemaakt waarin ik je stap voor stap leer hoe je dit jouw realiteit maakt!
Sinds 2015 heb ik met mijn planners en coaching al duizenden vrouwen ondersteund in het vinden van overzicht en rust in hun drukke leven.
Wat mijn methode bijzonder maakt? Ik leer je niet hoe ik plan. Read that again ;-)
Ik help jou je éigen manier van plannen te vinden. Omdat jij degene bent die het beste weet wat voor jou werkt, in jouw specifieke situatie, met jouw levensstijl en met hoe jij bent.
Samen zorgen we ervoor dat je niet alleen een beter georganiseerde dag hebt, maar ook een planning die je daadwerkelijk volhoudt en waar je blij van wordt.
HET FUNDAMENT
In deze introductiemodule leer ik jou een andere manier van omgaan met je tijd. Een manier die je helpt om je tijd effectiever te benutten en ruimte te creëren voor wat echt belangrijk voor je is. Ook vertel ik jou de 5 stappen van het plannen.
STAP 1: YOU DO YOU
Het hebben van een planning die voor jou werkt, begint bij weten wat belangrijk voor je is. Wanneer je dit niet als uitgangspunt neemt, wordt je planning een failure waiting to happen. Dus hier beginnen we mee!
STAP 2: OMGAAN MET VERPLICHTINGEN
In deze module pakken we de uitdaging aan om niet langer geleefd te worden door je verplichtingen en toezeggingen, zodat jij weer de touwtjes in handen krijgt en zelf baas wordt over jouw eigen agenda.
STAP 3: PRIORITEITEN STELLEN
Leer hoe je prioriteiten stelt door bewuste keuzes te maken, zodat je jouw tijd en energie optimaal kunt richten op de dingen die de grootste en beste impact hebben op jouw leven en doelen.
STAP 4: REALISTISCH PLANNEN
Hoe maak je een logisch geheel van je planning, hoe schat je de duur van iets realistisch in, hoe ervaar je flow? Ik neem jou aan de hand mee welke afwegingen jij het beste kan maken voor een planning waarbij jij het meest uit je dag haalt.
STEP 5: HOUDEN AAN JE PLANNING
Leuk, zo’n planning maken… maar het heeft natuurlijk pas echt zin als je je er ook aan houdt! Hoe doe je dat? En hoe zeg je nee tegen allerlei verwachtingen en verzoeken? Hoe bewaak je je grenzen? No worries! I’ve got you covered!
Naast de complete cursus, krijg je óók nog toegang tot deze exclusieve bonusmodules!
PRODUCTIVITEIT EN MEER VAN DAT SOORT DINGEN…
Ik vind wat van deze onderwerpen… ;-) Ik neem jou mee in mijn gedachtegang omdat ik wéét dat het je gaat helpen bij het plannen en zelfs in je hele leven. Haha, big promise hier!
WERKEN MET DE ESSENTIALIVING LIFE PLANNER
Ik licht alle onderdelen van de Essentialiving Life Planner toe en laat je precies zien HOE je ‘em in de praktijk gebruikt, zodat jij het meest uit je planner kan halen. Bovendien geef ik voorbeeld planningen die je als inspiratie kan gebruiken.
de time-management trucs allemaal wel kent, maar je weet dat dáár de oplossing niet in zit.
zin hebt om nu eens écht de vruchten te plukken van het hebben van een goede planning.
een druk bestaan hebt, zowel werk als privé en hier meer balans in wil krijgen.
meer voldoening uit je dagelijkse activiteiten wilt halen en weet dat er nog meer structuur in mag komen.
geen standaard oplossing wilt, maar juist wil leren hoe je beter kunt plannen in jouw persoonlijke situatie.
nóg meer in je dag wil proppen en nóg strakkere schema’s wil aanhouden.
op zoek bent naar hacks, trucs en time management tools —> die kun je op Google ook wel vinden ;)
alles wil leren over het belang van plannen (dat snap je zelf ook wel).
Na deze cursus:
Heb jij elke dag quality time (met jezelf voor een goed boek of een sportles, met de kids of bijvoorbeeld voor een lunch met een vriendin).
Heb jij controle over je tijd en daardoor de regie over je agenda, en heb jij je leven zelf in handen.
Kan jij vaker en makkelijker ‘nee’ zeggen, zónder schuldgevoel.
Krijg jij meer gedaan, zónder nóg harder te werken.
Heb jij dagelijks de voldoening van af kunnen vinken wat belangrijk voor je is (zonder dat je constant in de weer bent met lange to-do lijsten).
Heb jij een betere balans tussen tijd & energie voor je verantwoordelijkheden en de dingen die er voor jou echt toe doen.
Mijn blik op tijd is veranderd. Het aantal uren is hetzelfde gebleven maar de keuzes zijn anders en zorgen voor meer rust in mijn hoofd. Dit besef van tijd lukte me niet om zelf te pakken, ondanks de weekschema's die ik had. De bewustwording is de sleutel. Gaby heeft dat goed aangepakt door mij de juiste stappen te laten nemen. Dat werkte voor mij heel goed.
Marianne (38)
Na het fijne coaching traject van Gaby/Essentialiving ben ik mij meer bewust van alles wat ik nodig heb, om balans in mijn leven te krijgen. Van het herkennen van energiezuigers, het maken van een planning, tot het omgaan met mijn eigen gedachten. Alles kwam aan bod. Ik durf nu oprecht te zeggen, dat ik een gelukkiger mens ben.
Tamara (32)
Na het volgen van Gaby's coaching traject heb ik veel duidelijker inzicht gekregen waar ik in vastloop en waarom. Ik heb geleerd om bepaalde mindsets te herkennen en te veranderen in hoe ik graag wil denken zodat ik niet vast zit maar juist groei. Voor mij was het leren plannen in kleine stapjes de meest waardevolle les. Zoiets simpels als dat is voor mij een enorme verandering geworden in hoe ik dingen benader. Niet alleen in mijn business maar ook in mijn persoonlijke leven als moeder en vrouw.
Janneke (40)
Wat een cadeau om onder leiding van Gaby echt de tijd nemen om te bepalen wat er voor mij toe doet. Het traject voelde als leuke én functionele me-time. Gaby hielp mij om koers te zetten naar een planning waar ik blij van word en waarin ik de ruimte ervaar om te kiezen waar ík mijn tijd aan wil besteden.
Tessa (36)
Ik was oververmoeid, aan het overleven en wist niet meer wat ik in mijn leven kon aanpassen om minder stress en meer tijd de krijgen. Ik maakte weekschema’s maar toch lukt het niet om grip op mijn tijd en leven te krijgen. Na de coachingssessies met Gaby lukt het me wel.
Ik vond het een waardevol traject, in een relatief korte tijd kom je tot de kern waar de pijn zit. Gaby helpt je om liefdevol en mild naar jezelf te kijken, en helpt je om de juiste koers weer te pakken te krijgen.
Eigenlijk is de conclusie dat ik door Gaby heb geleerd wat de tijd is, hoe ik dat kan indelen en daarbij rekening hou met wat voor mij belangrijk is. Daardoor overvalt het leven mij minder, is de stress minder en voel ik mij gelukkiger.
Gaby’s coaching programma maakt je bewust van wat voor jou belangrijk is en hoe je je tijd daaromheen kunt inzetten. In plaats van het leven als een grote to-do list werd het voor mij een leven met dingen die ik belangrijk vind en bewust voor kies. Dit maakt dat ik mij gelukkiger voel en meer energie uit de week haal.
Natuurlijk! Als je een vraag hebt, kan je mij altijd even mailen op hello@essentialiving.com of een DM sturen op Instagram @essentialiving.
Wanneer jij de hele cursus doorloopt, het bijbehorende werkboek ingevuld hebt en op basis daarvan écht andere keuzes bent gaan maken en dingen anders bent gaan doen, dan garandeer ik jou dat je overzicht en rust in je dag krijgt. Mocht jij toch niet tevreden zijn over jouw resultaat dan kijken we samen waar dat aan kan liggen en zoeken we een oplossing.
Dat hangt van jouw werkgever af, maar in veel gevallen is het mogelijk. Check alvast bij je werkgever of er een budget is voor persoonlijke ontwikkeling/opleiding.
Des te meer reden om deze cursus te gaan volgen! Ik zal je leren dat wanneer iets belangrijk voor je is, je tijd daarvoor máákt. En ja, daar zal je waarschijnlijk iets anders voor moeten laten. Ook dat leer ik je. Alles in het leven is een keuze. En ook deze keuze is aan jou…
Heb je geen geld, of heb je geen geld hiervoor over (lees: wil je er niets anders voor laten)? Dat is namelijk een wezenlijk verschil. Je geld kan je maar één keer uitgeven, dat is een feit. En jij bepaalt wáár je het aan uitgeeft. De keuze is wederom aan jou. Wat is het jou waard om weer rust in je hoofd te hebben, aan het eind van je dag een goed gevoel te hebben over hoe jij je dag besteed hebt én te weten hoe je dat de rest van je leven kan houden?
Ja hoor, dat kan! Stuur me een DM via Instagram @essentialiving.
This website is using cookies to improve the user-friendliness. You agree by using the website further.
Privacy policy